Antrenman Sonrası Protein Kaynakları
Antrenman Sonrası Protein Kaynakları
Admin
Mart 31, 2021 02:02
19
0
ANTRENMAN SONRASI YİYEBİLECEĞİNİZ PROTEİN KAYNAKLARI
Antrenman sonrası beslenme, vücut gelişimi açısından oldukça önemli bir etkiye sahip. Antrenman sonrası yiyebileceğiniz temel besinlerden bahsedelim.
- Tavuk
- Kırmızı et
- Ton balığı
- Hindi
- Kıyma
